Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 370 gramů filetů z tresky
- ½ čajové lžičky soli
- 500 gramů vody
- 150 gramů quinoy (v suchém stavu)
- 80 gramů parmazánu
- 6 stroužků česneku
- 60 gramů jarní cibulky, na kousky
- 320 gramů cukety, na kousky, bez semínek
- 4 vejce
- olivový olej ve spreji
- Valori nutritivi
- per 12 kusů
- Calorie
- 6841 kJ / 1629 kcal
- Proteine
- 156 g
- Carboidrati
- 119 g
- Grassi
- 60 g
- Fibre
- 16 g
Nelle collection
Ricette alternative
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 Min
Banánovo-žitné placky
1 godz. 40 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 min
Houbové quinotto
30min
Lilkové rolky plněné mletým masem
55 min
Dýňové kroupoto s parmazánem
1 godz. 30 min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1 godz. 35 min