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Spargel-Möhren-Quiche
Prep. 15min
Totale 1h 10min
12 Stücke
Ingredienti
-
Pflanzenöl und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Wasser600 g
-
Möhren mittelgroß, geviertelt300 g
-
Salz13 Prisen
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält, quer halbiert600 g
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Quark100 g
-
Eier5
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Ziegenfrischkäse150 g
-
Milch100 g
-
3 Prisen Cayenne-PfefferPiment d'Espelette3 Prisen
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Stück
Proteine
8 g
Calorie
765 kJ /
183 kcal
Grassi
8 g
Carboidrati
16 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 ricette
Germania
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