Dispositivi & accessori
Salade d'aubergine au yaourt
Prep. 10min
Totale 2h 10min
6 portions
Ingredienti
-
700 g d'aubergines détaillées en cubes (2 cm)
-
2 c. à soupe de gros sel
-
150 g de boulgour
Les herbes
-
1 de citron jaune non traité zeste râpé et jus
-
2 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
30 g de pignons de pin
La sauce au yaourt
-
250 g de yaourt à la grecque
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre
-
50 g d'olives vertes coupées en deux
Les aubergines
-
500 g d'eau
-
50 g de raisins secs
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
30 g d'amandes effilées
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
6 g
Calorie
1077 kJ /
260 kcal
Grassi
18.8 g
Fibre
5.2 g
Carboidrati
16.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® et moi N°8 C’est la saison
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Fenouil à l'orientale
15min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Salade de lentilles aux asperges
1h
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35min
Salade de petit épeautre aux légumes
1h 15min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade thaïe
15min
Salade asiatique de carottes, canneberges et coriandre
10min
Salade de fenouil et pomme
20min