![Banana Nut Crunch Banana Nut Crunch](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/184342_1169-311-3794-3794.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g blanched almonds
- 100 g raw cashew nuts
- 100 g walnut halves
- 100 g blanched hazelnuts
- 30 g freshly squeezed lemon juice
- 20 g honey
- 1 banana, very ripe, cut in pieces
- 1 pinch fine sea salt
- 30 g desiccated coconut
- 20 g sesame seeds
- 50 g banana chips
- Valori nutritivi
- per 40 gram
- Calorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Intense Chocolate Muffins (No Added Sugar)
45min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Rhubarb and Ginger Spelt Cake
1 godz. 20 min
Crunchy Granola
1 godz. 45 min
Apple and Peanut Cereal Bars
50min
Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers
1 godz. 20 min
Courgette and Cocoa Cake
24 Std.
Paleo Breakfast Cereal
30min
Spelt and Corn Flake Cereal Bars
40min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Chocolate Beetroot Muffins
30min