Dispositivi & accessori
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
Prep. 30min
Totale 1h
40 kusů
Ingredienti
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 kus
Proteine
1.7 g
Calorie
170 kJ /
41 kcal
Grassi
1.9 g
Fibre
1.7 g
Carboidrati
3.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Superfood
10 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Hummus z červené řepy
10min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Kaštanové pyré
15min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30min
Dýňový hummus
1h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Jehněčí s cizrnou
1h 5min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Arašídové cookies na druhou
30min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h