Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
o 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1192 kJ / 285 kcal
- Proteine
- 17.6 g
- Carboidrati
- 48.1 g
- Grassi
- 2.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Lilkové ragú s cizrnou
45 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Karibské kari
45 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 Min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1hod.
Indický čočkový dahl
30min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min