RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
TM5 TM6

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 (2 valutazioni )

Ingredienti

  • 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve, na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    o 1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek

Valori nutritivi
per 1 porce
Calorie
1404 kJ / 336 kcal
Proteine
10.9 g
Carboidrati
24 g
Grassi
21.8 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative