Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
o 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1404 kJ / 336 kcal
- Proteine
- 10.9 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 21.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Čočková sekaná
6 godz. 20 min
Veganský parmazán
15 dk
RAW burgery se sušenými rajčaty
20h 5 min
Mandlové RAW brownies
2h 5 min
Fazolové pyré
15 dk
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Falafel
1h
Extra výživná vegetariánská polévka
30 dk