Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
- 210 gramů mrkve, na kousky
- 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 30 gramů červené cibule
- 40 gramů pasty tahini
- 60 gramů citrónové šťávy
-
1
polévková lžíce čerstvého kopru
o 1 polévková lžíce sušeného kopru - 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
- 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
- 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 1404 kJ / 336 kcal
- Proteine
- 10.9 g
- Carboidrati
- 24 g
- Grassi
- 21.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Restovaný lilek (400 gramů)
35 Min
Celerové ragú s mandlemi
45 dk
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
RAW řepný dortík
1 Std. 25 Min
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Nessuna valutazione
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Nessuna valutazione
Čočková pěna
Nessuna valutazione
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Restovaný lilek (200 gramů)
Nessuna valutazione
RAW jablečný koláč s agarem
1hod. 10min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min