Purée carotte-coco

Purée carotte-coco

4.7 281 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

4 portions

Ingredienti

le zeste d'une orange non traitée
400 g d'eau
750 g de carottes coupées en tronçons (env. 2-3 cm)
1 c. à café rase de graines de carvi
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de crème de coco
1 brin de coriandre fraîche équeuté

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 2 g

Calorie 380 kJ / 90 kcal

Grassi 3.8 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Purées - déclinaison de saveurs 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Gratin de blettes

1h

Purée de petits pois

30min

Gratin de potimarron et pomme de terre

1h 20min

Velouté poireau-curry à la pointe de miel

35min

Soupe de potimarron au lard et tête-de-moine

50min

Purée de panais et légumes d'hiver

40min

Purée butternut-noisettes

50min

Crème de butternut aux châtaignes

35min

Courgettes à la menthe

30min

Purée panais potiron

45min

Purée potiron-orange

30min

Salade de lentilles vertes

45min