Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 stonky čerstvého kopru, pouze listy
- 2 salátové okurky, oloupané, bez semínek, na kousky
- 220 gramů zakysané smetany, veganské, (např. Joya Cremesse® nebo domácí viz Tip)
- 250 gramů bílého jogurtu, sójového
- 1 čajová lžička citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- ½ čajové lžičky soli, plus extra na dochucení
- 3 špetky pepře, černého, čerstvě umletého, plus extra na dochucení
- 4 lístky čerstvé máty
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 591 kJ / 141 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 min
Polévka ze zrajícího sýru
25 min
Pâté z hub
1h 25min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 Min
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 Min
Mangové lassi
10 min
Chřest se šunkou, holandskou omáčkou a bramborami
1 Std.
Toskánské crostini
30 min
Polévka z batátů s rybími kousky
40 Min
Terinky z rybího filé se zakysanou smetanou
40 Min
Avokádová majonéza
15 min
Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie
20 min