Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1401 kJ / 334 kcal
- Proteine
- 16.24 g
- Carboidrati
- 38.2 g
- Grassi
- 10.2 g
- Fibre
- 7.42 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pohankové krekry s černuchou
1h
Mojo Amarillo
Nessuna valutazione
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Nessuna valutazione
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Nessuna valutazione
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Kašmírská rýže
30min
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Marocké jehněčí s kuskusem
Nessuna valutazione