![Mr. Tomato Head Mr. Tomato Head](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/159202.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g water
- 70 g courgette, diced (0.5-1 cm)
- 80 g basmati rice
- 4 tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
- 15 g extra virgin olive oil
- 1 tbsp balsamic vinegar
- 1 - 2 pinches fine salt
- 20 g Parmesan cheese, in shavings
- 60 g canned tuna in oil, well-drained
- 2 green olives, pitted
- 1 processed cheese slice
- 4 - 5 fresh basil leaves, washed and dried
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Proteine
- 9.6 g
- Carboidrati
- 20.1 g
- Grassi
- 9.1 g
- Fibre
- 2.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Lemon slush
10 min
Crushed ice
5 Min
Tropical Popsicles
4 Std. 5 Min
Waffle Cones
35 min
Antonio Bachour: Chocolate and Raspberry Heart Cookies (Metric)
9h
Candy Cane Cookies (Metric)
1h 45min
Hedgehog chocolate buns
2h 30min
Rooibos and Vanilla Martini
1h 30 min
Falafel
1h 25 min
Cake Pops
2h
Pretzels
1h
Chocolate Beetroot Muffins
30min