Groenteflan

Groenteflan

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 35min

6 porties

Ingredienti

parmezaankaas , in stukken (3 cm)
50 g
teentje knoflook
½
ui , in helften
50 g
extra vergine olijfolie
80 g
tomatenpulp (passata)
450 g
water
50 g
zout
2 ½ tl
basilicum, vers , gewassen en gedroogd
3 bladeren
rode paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
gele paprika , in stukken (1 tot 1,5 cm)
80 g
aubergines , in stukken (1 tot 1,5 cm)
150 g
courgettes , in schijfjes (3 tot 5 mm)
300 g
meel
30 g
melk
300 g
versgemalen zwarte peper
1 snuifje
nootmuskaat
1 snuifje
eieren
4
wit casinobrood , zonder korst
6 sneetjes

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 portie

Calorie 1427 kJ / 341 kcal

Proteine 13.6 g

Carboidrati 21.9 g

Grassi 22.7 g

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