Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 valutazioni

Prep. 20min

Totale 20min

4 raciones

Ingredienti

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Proteine 3.02 g

Calorie 582 kJ / 139 kcal

Grassi 10.48 g

Fibre 4.01 g

Carboidrati 8.13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina vegetariana 12 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Verduras variadas marinadas

3h 40min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30min

Tomates rellenos de arroz a las hierbas

50min

Ensalada de arroz con huevos y atún

1h

Guiso de verduras

45min

Ensalada de verduras en tarro crudivegana

15min

Brochetas de verduras con salsa vierge

30min

Guarnición de verduras con hierbas provenzales

1h

Espaguetis de calabacín picantes

30min

Verduras escabechadas

12h 30min

Ensalada de vegetales

5min

Ensalada de verduras troceadas

10min