Dispositivi & accessori
Ramequins de poisson créole
Prep. 5min
Totale 30min
6 portions
Ingredienti
-
600 g de filets de poisson blanc (cabillaud, merlu, lieu etc...), coupés en morceaux (1 cm)
-
10 g de beurre doux pour les ramequins
-
200 g de lait de coco
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de curry en poudre
-
4 œufs
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
24 g
Calorie
962 kJ /
230 kcal
Grassi
12.8 g
Carboidrati
4.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Les gratins
10 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Pain de saumon
1h 20min
Cari poisson
35min
Boulettes d'agneau à l'indienne
50min
Courgettes à la farce marine
1h 15min
Feuilleté au crabe
1h 20min
Boulettes de poisson aux champignons
40min
Curry de poisson
45min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Cocottes gratinées à la grecque
1h
Marmites de la mer
45min
Clafoutis au thon à la tomate
45min
Gratin de poisson
45min