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Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g tomate-cereja cortada em quartos
- 100 g cebola roxa cortada em lâminas
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos pequenos
- 30 g azeite
- 15 g vinagre
- 350 g cuscuz
- 150 g curgete cortada em rodelas
- 150 g cenoura cortada em lâminas
- 800 g posta de pescada
- 2 laranjas descascadas cortada em rodelas (200g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 6 pés de tomilho-limão
- 30 g sementes de abóbora
- 800 g água
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 0 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 13 g
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