Dispositivi & accessori
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
Prep. 15min
Totale 1h 15min
5 sztuk
Ingredienti
Kotlet
-
200 g kaszy jaglanej
-
180 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
35 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
340 g wody
-
50 g ziaren słonecznika
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
15 g octu balsamicznego
Chutney z czerwonej cebuli
-
170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ½ łyżeczki białej gorczycy
-
25 g masła
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g czerwonego octu winnego
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
40 g miodu wielokwiatowego
Burgery
-
5 bułek graham
-
majonez ilość do posmarowania bułek
-
5 liści sałaty masłowej
-
cebula pokrojona w piórka (ok. 30 g)
-
10 plastrów ogórka konserwowego lub kiszonego
-
5 plastrów pomidora
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
1298.2 mg
Proteine
13 g
Calorie
2051.8 kJ /
490 kcal
Grassi
17.2 g
Fibre
7.4 g
Grassi saturi
5.6 g
Carboidrati
74.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DOBRE KASZE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1h 10min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Burger wegański
3h 55min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2h 50min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min