Mini frittaty

Mini frittaty

4.1 90 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

2 porcje

Ingredienti

100 g chudego boczku, wędzonego pokrojonego w 1 cm kostkę
20 g cebuli szalotki
70 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cukinii pokrojonej na kawałki
20 g rukoli drobno pokrojonej
4 jajka
⅓ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty papryki, mielonej
masło do natłuszczenia foremek
500 g wody

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1040 mg

Proteine 22 g

Calorie 1350 kJ / 323 kcal

Grassi 24 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 4.5 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PRZEPISY DLA DWOJGA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 Min

Suflet z boczku i jajek

Suflet z boczku i jajek

40 Min

Siemianka

Siemianka

20 Min

Gofry a'la frittata

Gofry a'la frittata

1 Std. 20 Min

Deser kokosowy z Varomy

Deser kokosowy z Varomy

1 Std.

Kotleciki ryżowe

Kotleciki ryżowe

45 Min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min

Jogurt Balans

Jogurt Balans

2 Std. 10 Min

Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

1 Std.

Placki z otrębów owsianych

Placki z otrębów owsianych

2 Std. 40 Min

Omlet makaronowy z Varomy

Omlet makaronowy z Varomy

40 Min