Vai al contenuto principale Cerca

Mini Shakshukas
5.0 1 valutazione
Prep. 20min
Totale 45min
8 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • ulei vegetal
    20 g
    20 g ulei de măsline
  • praz doar partea albă, felii (1 cm)
    170 g
  • frunze de spanac proaspăt
    40 g
  • ceapă verde bucăți
    40 g
  • cățel de usturoi
    1
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • coriandru măcinat
    ½ linguriță
  • semințe de fenicul, uscate
    ½ linguriță
  • sare
    ¼ linguriță
  • ouă
    8
  • mazăre congelată
    4 linguri
  • sumac (opzionale) pentru presărare
  • apă
    500 g
  • pâine prăjită, pentru servit
  • avocado pentru servit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 168.6 mg
Proteine 8.3 g
Calorie 531.2 kJ / 127 kcal
Grassi 8.3 g
Fibre 0.9 g
Grassi saturi 2.2 g
Carboidrati 4.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Nester 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pizza Star

4.0(15)

1h 45min

Ratatouille cu năut

4.7(7)

1h

Salată a la russe

4.3(11)

1h 20min

Crochete de cartofi și vinete cu maioneză cu usturoi

5.0(1)

2h

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

5.0(2)

35min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

4.8(6)

45min

Mini omlete cu crevete

Nessuna valutazione

Salată de porumb cu vinegretă de coriandru

Nessuna valutazione

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Nessuna valutazione

Salată siciliană

Nessuna valutazione

Ceapă fermentată (Cutter)

Nessuna valutazione

 Mostra tutto
Mostra tutto