Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 429.5 mg

Proteine 3.7 g

Calorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Grassi 14.3 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Creme tartinabile 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Tocăniță de cartofi cu pui

45min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Paste fierte

20min

Banana Bread cu caise

1h 20min

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45min

Terci de ovăz și pere (7-9 luni)

10min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Orez cu pui și ciuperci

30min

Mini Focaccia cu oregano

3h 40min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Spaghete cu roșii și bacon

35min