Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 429.5 mg

Proteine 3.7 g

Calorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Grassi 14.3 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Creme tartinabile 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Sos de muștar și mărar

2h 15min

Dulceață de ardei iuți

35min

Unt cu usturoi și verdețuri

1h 10min

Sos Roquefort

20min

Cremă de brânză feta și mascarpone cu miere și chilli

40min

Sos Muhamara

30min

Unt italian

10min

Hummus de mazăre și fasole

25min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min

Sos bearnez

15min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15min

Mostra tutto

Mostra tutto