Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 429.5 mg

Proteine 3.7 g

Calorie 679.4 kJ / 162.4 kcal

Grassi 14.3 g

Fibre 3 g

Grassi saturi 2.1 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Creme tartinabile 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 Std.

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Marinadă cu ierburi aromate și usturoi

Keine Bewertungen

Mix condimente Santa Maria

Keine Bewertungen

Sos BBQ cu miere și sos hoisin

Keine Bewertungen

Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar

Keine Bewertungen

Cremă de brânză cu usturoi copt

Keine Bewertungen

Cremă de brânză cu Chorizo

Keine Bewertungen

Pastă de crab

Keine Bewertungen

Pastă vegană cu broccoli

Keine Bewertungen

Sos de mere

Keine Bewertungen

Mostra tutto

Mostra tutto