Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 11h 30min

4 porzioni

Ingredienti

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 334 mg

Proteine 5 g

Calorie 544 kJ / 130 kcal

Grassi 10 g

Fibre 7 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cucina senza sprechi 25 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Anelli di cipolla fritti

35min

Taralli all'olio extravergine di oliva

55min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1h 30min

Crackers al rosmarino

3h

Taralli al verde

1h 20min

Crackers multicereali

3h

Crackers speziati al burro di arachidi

35min

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1h 10min

Barrette ai cereali

40min

Crackers di mais

3h

Palline energetiche di miglio

50min

Crackers senza lievito

1h 15min

Mostra tutto

Mostra tutto