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Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce
Prep. 25min
Totale 25min
4 Portionen
Ingredienti
-
weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)140 g
-
Ei1
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Zitronenschale1 TL
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Dillspitzen, getrocknet1 TL
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Minze, frisch gehackt1 TL
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Estragon, getrocknet1 TL
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Salz1 ½ TL
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Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken140 g
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Semmelbrösel80 g
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Mayonnaise80 g
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Senf60 g
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Honig80 g
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Olivenöl1 EL
-
gemischter Blattsalat zum Servieren250 - 300 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
1359 mg
Proteine
17 g
Calorie
1867 kJ /
446 kcal
Grassi
25 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
40 g
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