Thunfisch-Laibchen mit Blattsalat und Honig-Senf-Sauce

5.0 1 valutazione
Prep. 25min
Totale 25min
4 Portionen

Ingredienti

  • weiße, große Bohnen, aus der Dose abgespült (z.B. Weiße Riesenbohnen, Cannellini)
    140 g
  • Ei
    1
  • Zitronenschale
    1 TL
  • Dillspitzen, getrocknet
    1 TL
  • Minze, frisch gehackt
    1 TL
  • Estragon, getrocknet
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Thunfisch in Öl, in der Dose abgetropft, in Stücken
    140 g
  • Semmelbrösel
    80 g
  • Mayonnaise
    80 g
  • Senf
    60 g
  • Honig
    80 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Olivenöl
    1 EL
  • gemischter Blattsalat zum Servieren
    250 - 300 g

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 1359 mg
Proteine 17 g
Calorie 1867 kJ / 446 kcal
Grassi 25 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 4 g
Carboidrati 40 g

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