Vai al contenuto principale Cerca
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 valutazioni
Prep. 10min
Totale 10min
6 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opzionale) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 430.5 mg
Proteine 3.5 g
Calorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Grassi 7.2 g
Fibre 3.4 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 14.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Side Dishes 6 ricette
Regno Unito e Irlanda
Spiralize Your Life 29 ricette
Regno Unito e Irlanda

Ti potrebbe interessare anche...

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.2(22)

3h 20min

Prosciutto and Mushroom Pizza

4.6(50)

2h 45min

Crêpes Suzette

4.7(115)

35min

Jersey Royal Potato Salad

4.7(200)

40min

Olive Bread Rolls

4.6(120)

2h

Carrot and Swede Mash

4.6(142)

20min

Bagels

4.7(287)

1h 20min

Dauphinoise Potatoes

4.5(299)

50min

Tiramisu

4.2(100)

5h 20min

No Bake Nutella Cheesecake

4.8(21)

4h 20min

Waffles

4.6(807)

25min

Espresso Martini

4.4(40)

5min

 Mostra tutto
Mostra tutto