Dispositivi & accessori
Bowl de bœuf péruvien et aji verde
Prep. 45min
Totale 1h
4 portions
Ingredienti
-
454 g de bavette de bœuf
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
Salsa criolla (relish d'oignons)
-
100 g d'oignon rouge en fines tranches
-
57 g de poivrons variés en fines tranches
-
1 piment jalapeño frais coupées en deux, tranchées finement, (graines facultatives)
-
5 brins de coriandre fraîche Feuilles seulement, hachées
-
le jus de 4 citrons verts
-
¼ c. à café de sel selon le goût
-
⅛ c. à café de poivre moulu
Sauce Aji Verde
-
30 g de parmesan
-
1 gousse d'ail
-
1 bouquet de coriandre fraîche feuilles seulement
-
113 g de mayonnaise
-
1 piment jalapeño frais
-
28 g d'huile végétale
-
14 g de jus de citron vert
-
¼ c. à café de sel selon le goût
Quinoa et steak
-
1000 g d'eau
-
½ c. à café sel et un peu pour l'assaisonnement
-
230 g de quinoa
-
280 g de pommes de terre coupées en deux
-
4 œufs
-
2 c. à café d'huile d'olive
-
poivre moulu
-
227 g de mélange de jeunes pousses de salade
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1044.2 mg
Proteine
46.7 g
Calorie
4050.4 kJ /
968.1 kcal
Grassi
57.7 g
Fibre
14.3 g
Grassi saturi
11.9 g
Carboidrati
69.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sain et protéiné
12 ricette
Francia
Francia
Ti potrebbe interessare anche...
Bouillon d'os de poulet au curcuma
Nenhuma avaliação
Gnocchi margherita
30min
Bœuf épicé aux poires
50min
Magret de canard, chou rouge et céleri-rave
Nenhuma avaliação
Mapo bœuf et tofu
35min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25min
Bouillon de bœuf, légumes et nouilles udon
45min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30min
Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella
1h 30min
Bowl de porc à la sauce hoisin
45min
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30min