Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.4 16 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 37 g

Calorie 1932 kJ / 457 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 60 g

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