Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

3.6 22 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

1 oignon coupé en deux
2 gousses d'ail
1 cm de gingembre frais
5 c. à soupe de sauce de soja
500 g de filet mignon de porc en morceaux
300 g de fleurettes de brocoli
600 g d'eau
250 g de riz thaï
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de miel liquide
4 oignons nouveaux émincés
5 brins de coriandre fraîche effeuillés

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 37 g

Calorie 1932 kJ / 457 kcal

Grassi 6 g

Carboidrati 60 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Fricassée de poulet

55 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

One pot de petites pâtes, crevettes, crème à l’aneth et citron

30 min

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 godz.

Soupe de tomates aux tortellinis de viande hachée

35 min

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 min

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1 godz. 30 min

Boulettes de bœuf aux pois chiches

40 min

Tagliatelle au ragoût de viande

1 godz. 10 min