Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.4 16 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

6 portion

Ingredienti

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 146.8 mg

Proteine 29.5 g

Calorie 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Grassi 9.8 g

Fibre 5.1 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 25.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

En forme avec Thermomix 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30min

Saumon et sauce aux petits pois

25min

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40min

Gratin de crevettes aux baies roses

30min

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min

Cacciatore de poulet tout-en-un

2h 45min

Millet au poulet curry

35min

Curry de poisson du Kerala

30min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1h 30min

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40min

Lasagne ratatouille au pesto de tomates

1h 40min

Cabillaud à la méditerranéenne

1h 30min