Dispositivi & accessori
Gevulde Eikelpompoen
Prep. 20min
Totale 1h 20min
2 portie
Ingredienti
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opzionale) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
923.8 mg
Proteine
15.9 g
Calorie
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grassi
26.4 g
Fibre
8.2 g
Grassi saturi
6 g
Carboidrati
47.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Worteltaart-energieballetjes
Nessuna valutazione
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Nessuna valutazione
Snackflix Board
1h 15min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Nessuna valutazione
Zoete aardappelschotel met de Peeler
Nessuna valutazione
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Nessuna valutazione
Baked Beans (Gebakken bonen op z’n Amerikaans)
20min
Kokos Dahl
25min
Vijfzaden energierepen
1h 45min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min