Dispositivi & accessori
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Prep. 15min
Totale 1h 20min
6 μερίδες
Ingredienti
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (opzionale) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
707 mg
Proteine
6 g
Calorie
1075 kJ /
257 kcal
Grassi
11 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
35 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
January Reset
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)
45min
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
Nessuna valutazione
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Nessuna valutazione
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3h 30min
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
Nessuna valutazione
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Σάλτσα gravy βέγκαν
Nessuna valutazione
Σάλτσα Ρομέσκο
Nessuna valutazione
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Nessuna valutazione
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5min