Dispositivi & accessori
Chocolade en Peer Overnight Oats
Prep. 10min
Totale 20min
4 portie
Ingredienti
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
91.4 mg
Proteine
18.6 g
Calorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grassi
23.2 g
Fibre
9.9 g
Grassi saturi
7.8 g
Carboidrati
42.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Sesam zalm met sla en erwtensoep
1h
All-in-one kip cacciatore
2h 45min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min
Kleverige sesamkip
40min
Miso Udon Noedels
20min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h