Salată cu avocado și castravete

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

4 porții

Ingredienti

salată verde, în amestec
300 g
castravete feliat subțire
250 g
avocado feliat sau cuburi
150 g
ardei gras, verde feliat (1 cm x 3 cm) sau cuburi
100 g
măr verde cuburi (1 cm)
100 g
ridichi de lună feliate subțire
150 g
pui întreg, gătit tăiat bucăti
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
15 g
mărar proaspăt
15 g
cepșoară feliată subțire
15 g
frunze de pătrunjel proaspăt
20 g
ceapă verde feliată subțire
20 g
ulei de măsline
50 g
oțet balsamic de mere
60 g
miere
10 g
iaurt grecesc
180 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
semințe de susan, prăjite
10 g
10 g semințe de cânepă
apă (opzionale)
50 - 100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 401.7 mg

Proteine 20.3 g

Calorie 1656.6 kJ / 395.9 kcal

Grassi 22.9 g

Fibre 6.4 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 29.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sănătate în farfurie 8 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Prăjitură Bundt

1 Std.

"Bulgărași” cu migdale și cocos

35 Min

Găluște cu prune

55 Min

Inimioare

1 Std.

Tort cu dovleac, cremă de unt și sirop de arțar

1 Std. 30 Min

Caramelizare 400-500 g ceapă

50 Min

Înghețată cu caramel

Keine Bewertungen

Mojito de zmeură

10 Min

Acadele cu căpșune

40 Min

Bundt spiralat

2 Std. 40 Min

Tort negresă cu caramel sărat

2 Std. 40 Min

Găluște cu prune cu sos de vanilie

1 Std. 50 Min