Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porties

Ingredienti

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

1 Std. 50 Min

Sloppy Gold Rush Burgers

Keine Bewertungen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 Min

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 Std.

Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade

1 Std. 30 Min

Zuurkoolsoep, gevulde gestoomde broodjes met romige champignonsaus

55 Min

Risotto met eekhoorntjesbrood

35 Min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1 Std. 15 Min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

15 Min

Rogge flatbreads

Keine Bewertungen

Mediterraans Rozemarijnbrood

1 Std. 55 Min

Graubünden gerstsoep

55 Min