Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Nessuna valutazione

Prep. 20min

Totale 1h 15min

4 porties

Ingredienti

eieren
7
amandelmeel
120 g
bakpoeder
4 g
zout
1 ½ tl
sesamzaad, zwart om te bestrooien
2 tl
water (tot 1 l markering)
peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
½ bos
tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
140 g
yoghurt
70 g
mosterd
30 g
citroensap, vers geperst
20 g
gemalen peper
3 snuifjes
ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
1
groene slabladeren voor garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 1283.1 mg

Proteine 28.4 g

Calorie 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grassi 28 g

Fibre 4.1 g

Grassi saturi 4.9 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Eiersalade met curry

1h 30min

Ontbijt Muffins

1h

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Nessuna valutazione

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Nessuna valutazione

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

25min

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

2h

Zalm en koolsla broodbeleg

15min

Kippenbouillon met broodknoedels

1h 5min

Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien

2h 15min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Zonnige groentetaart

Nessuna valutazione

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55min