Vai al contenuto principale Cerca

Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
Nessuna valutazione
Prep. 25min
Totale 1h 30min
4 porties
Registrati gratis

Ingredienti

  • groene olijven, ontpit
    60 g
  • roomkaas
    150 g
  • yoghurt
    150 g
  • eieren, medium (53-63 g)
    7
  • baksoda
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen lijnzaad
    60 g
  • amandelmeel
    80 g
  • lijnzaad plus 1 theelepel extra om te bestrooien
    2 eetlepel
  • spek, elk soort
    12 sneetjes
  • basilicum pesto
    8 tl
  • avocado kern en schil verwijderd, in plakjes
    1
  • hete chili-olie
  • verse peterselie fijngehakt, voor de garnering

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 2019.1 mg
Proteine 38.7 g
Calorie 4361.7 kJ / 1042.5 kcal
Grassi 92.2 g
Fibre 9.9 g
Grassi saturi 26.3 g
Carboidrati 19.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low Carb broodjes 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen

Nessuna valutazione

Zeevruchtensoep

3.0(1)

30min

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Nessuna valutazione

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Nessuna valutazione

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Nessuna valutazione

Risottata met asperges, broccoli en champignons

4.0(1)

40min

Tempé

3.0(2)

48h

"Marry Me" - Pasta met Kip

4.3(29)

30min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

3.0(1)

1h 10min

Gestoomde kaneelbroodjes XXL

4.5(2)

50min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

5.0(1)

45min

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nessuna valutazione