Dispositivi & accessori
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Prep. 20min
Totale 1h 15min
4 porties
Ingredienti
-
bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden800 g
-
zout1 tl
-
peterselieblad, vers½ bos
-
Parmezaanse kaas in stukken gesneden70 g
-
eieren3
-
zout2 snuifjes
-
gemalen peper witte¾ tl
-
geitenkaas, vers4 volle tl
-
Serranoham8 sneetjes
-
rucola voor garnering50 g
-
kleine vijgen in dunne plakjes gesneden1
-
pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
1858.8 mg
Proteine
27.3 g
Calorie
1483.7 kJ /
354.6 kcal
Grassi
21.6 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
16.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low Carb broodjes
5 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Pizza met pompoenroom, gerookte Mozzarella en bacon
3h 50min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
Nessuna valutazione
Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus
Nessuna valutazione
De eerste hap: Vruchtenpuree
Nessuna valutazione
Spareribs met glazuur van appel en honing
Nessuna valutazione
Glutenvrij Brood
3h 20min
Vegan boter
Nessuna valutazione
Gevulde kroketten
Nessuna valutazione
Ballotines van kip met gekonfijte tomaten, appel-rabarberchutney en basmatirijst
Nessuna valutazione
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Nessuna valutazione
Geroerbakte groenten
10min
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min