Dispositivi & accessori
Low Meat Chili di farro
Prep. 10min
Totale 45min
6 porzioni
Ingredienti
-
100 g di farro (tempo di cottura da 13 a 15 minuti) vedi suggerimento
-
130 g di cipolle tagliate a metà
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino rosso secco
-
20 g di olio di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 punte di coltello di paprica dolce
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
40 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di passata di pomodoro vellutata
-
1 peperone rosso (circa 200 g), a cubetti (2 cm)
-
200 g di carne trita mista, maiale e manzo spezzettata
-
1 scatola di fagioli rossi, in scatola (peso sgocciolato 255 g), sgocciolati
-
1 scatola di mais dolce in scatola (peso sgocciolato 140 g), sgocciolato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
685 mg
Proteine
16 g
Calorie
1335 kJ /
319 kcal
Grassi
12 g
Fibre
8.3 g
Grassi saturi
8 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Low Meat - meno è meglio
5 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Wrap con moussaka
Keine Bewertungen
Wrap Tikka Masala
40 Min
Tarte Tatin
Keine Bewertungen
Hummus ai peperoni
50 Min
Tom Kha Gai
45 Min
Gratin dauphinois
50 Min
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Gelato all'avocado
4 Std. 15 Min
Zuppa di funghi e patate
45 Min
Korean beef bulgogi (TM6)
1 Std. 30 Min
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 Min
Zuppa di lenticchie alla turca
1 Std.