Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Αμυγδαλοβούτυρο

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Κοκκινιστό κοτόπουλο