Dispositivi & accessori
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 35min
Totale 35min
6 sztuk
Ingredienti
-
80 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g rzodkiewek (6 szt.)
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
75 g liści szpinaku baby, świeżych
-
300 g szynki drobiowej pokrojonej w plastry
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych (ok. 6 szt.)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku (opzionale)
-
300 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
6 tortilli pszennych kolorowych, np. zielonych, czerwonych, żółtych
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
831.2 mg
Proteine
18.8 g
Calorie
2001.8 kJ /
478.4 kcal
Grassi
28.9 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
12.5 g
Carboidrati
38 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Truskawkowe parfait z białą czekoladą i pistacjami
5h
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
20min
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30min
Paluszki serowe z pestkami dyni
1h 30min
Szybka pizza neapolitańska
50min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30min
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min