Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.4 10 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 78.4 mg

Proteine 8.7 g

Calorie 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 6.7 g

Grassi saturi 4.4 g

Carboidrati 35.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie z kiwi

10min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)

35min

Upiększające smoothie truskawkowe

5min

Granola kokosowo-migdałowa

45min

Lody jagodowe z jogurtem kokosowym

1h 5min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Smoothie buraczane

5min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min