Pudding chia z mango i malinami

Pudding chia z mango i malinami

5.0 26 valutazione

Prep. 10min

Totale 4h 10min

4 szklanki

Ingredienti

30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
400 g mleczka kokosowego
100 g napoju kokosowego
65 g nasion chia
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Sodio 28.9 mg

Proteine 8.3 g

Calorie 1775.6 kJ / 424.4 kcal

Grassi 23.5 g

Fibre 11.6 g

Grassi saturi 15.4 g

Carboidrati 39.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h

Tort naleśnikowy z matchą

Tort naleśnikowy z matchą

6h

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

Matchamisu z malinami (tiramisu z herbatą matcha)

4h 30min

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min

Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1h 10min

Margarita arbuzowa (moktajl)

Margarita arbuzowa (moktajl)

10min

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40min

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25min

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Skyrniczki z owocami

Skyrniczki z owocami

45min