Pudding chia z matchą i owocami

3.7 23 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30 Min

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1 Std. 30 Min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 Min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40 Min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 Std.

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 Min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami

40 Min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1 Std.

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 Std.