Pudding chia z matchą i owocami

3.6 20 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1h 5min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1h

Muffiny z batatami i orzechami

1h

Kremowy „serek” z nerkowców

25min

Budyń kokosowy z malinami

15min

Kokosowy omlet z białek

45min

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1h

Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami

1h 30min