Pudding chia z matchą i owocami

3.6 16 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porcje

Ingredienti

20 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
400 g mleka

400 g napoju roślinnego
1 banan pokrojony na kawałki
80 g nasion chia
2 - 3 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)
owoce świeże, np. truskawki, maliny, borówki, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 55.3 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 879.3 kJ / 210.2 kcal

Grassi 11.2 g

Fibre 8.1 g

Grassi saturi 3.7 g

Carboidrati 22.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Matcha 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10min

Smoothie bowl z owoców z kompotu

5min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Poranny koktajl z borówkami

10min

Matcha bubble tea z mango

55min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Gorąca biała czekolada z matcha

15min

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8h