Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Nessuna valutazione

Prep. 10min

Totale 15min

4 portie

Ingredienti

nori vel in stukken
1
gepekelde augurken in stukken
50 g
knolselder in stukken
60 g
rode ui klein, gehalveerd
1
mayonaise veganistisch (zie tip)
120 g
mosterd
1 tl
citroensap
3 - 4 scheutjes
zout
½ tl
peper, gemalen
¼ tl
witte kikkererwten, uit blik uitlekgewicht 240 g
1 blik
roggebrood horizontaal snijden
4
groene slabladeren
4
komkommer dun (ongeveer 2 mm)
12 sneetjes
tuinkers afgesneden
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 8 g

Calorie 1303 kJ / 313 kcal

Grassi 16 g

Fibre 7.2 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Quick & Healthy Lunch 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal

30min

Omelet van eiwit

35min

Tomatensoep met Burrata

35min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35min

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Nessuna valutazione

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Nessuna valutazione

Salade van cannellinibonen

Nessuna valutazione

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

Nessuna valutazione

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40min

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

Nessuna valutazione

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Nessuna valutazione

Mostra tutto

Mostra tutto