Huevos en molde con espinacas y guisantes

5.0 2 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 unidades

Ingredienti

aceite vegetal para engrasar
20 g de aceite de oliva
200 g de puerro sólo la parte blanca, en rodajas (1 cm)
40 g de espinacas baby frescas
40 g de cebolla
1 diente de ajo
10 g de zumo de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro molidas
½ cucharadita de semillas de hinojo
¼ cucharadita de sal
8 huevos
4 cucharadas de guisantes congelados
zumaque (opzionale) para espolvorear
500 g de agua
pan tostado, para servir
1 aguacate en rebanadas, para servir

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 unidad

Sodio 169.8 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 646 kJ / 154 kcal

Grassi 10.5 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Cocina sin límite 18 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Pollo asado de Navidad

8h

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4h 10min

Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)

3h 40min

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1h

Tortilla de patata y queso al vapor

45min

Lomo de cerdo asado con manzanas y judías verdes

1h

Carpaccio de piña con sorbete de fresa

20min

Buda bol con pollo

1h

Pollo en dos cocciones con judías verdes y chalotas al caramelo

1h 50min

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1h

Ternera en costra de hojaldre con mostaza

2h

Pollo relleno al vapor

1h 20min