Groentepannenkoekjes

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

16 stuk

Ingredienti

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50min

Mini Groene Shakshuka's

45min

Nasi Goreng

40min

Groentesandwiches

Nessuna valutazione

Groente-Omeletten

30min

Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino

45min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Hummus

5min

Chorizo Quiche

2h 30min

Linzen Moussaka

Nessuna valutazione

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

25min