Groentepannenkoekjes

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

16 stuk

Ingredienti

gemengde groenten bijv. courgettes, wortelen, rapen, in stukjes gesneden (3 cm)
400 g
eieren
2
speltbloem
50 g
havervlokken
50 g
roomkaas
120 g
zout
1 tl
olijfolie
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Sodio 237.2 mg

Proteine 3 g

Calorie 367.1 kJ / 87.7 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.4 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pompoen-Appelcake met Havervlokken

1h 20min

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Aromatische kipcurry

1h

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Pompoenbrood

1h 45min

Gnocchi Tricolore

35min

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Kleverige sesamkip

40min

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h