Dispositivi & accessori
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
Prep. 10min
Totale 8h
2 portions
Ingredienti
-
120 g de pommes en morceaux (2 cm)
-
50 g de flocons d'avoine
-
40 g de graines de lin
-
250 g de boisson à l'avoine250 g de lait
-
30 g de noix de pécan
-
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
-
2 c. à café de miel
-
1 c. à café de thé matcha en poudre
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
140.3 mg
Proteine
18.9 g
Calorie
2054.9 kJ /
491.1 kcal
Grassi
25.5 g
Fibre
11.1 g
Grassi saturi
4.7 g
Carboidrati
52.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Femmes 50+
5 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
Keine Bewertungen
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50 Min
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1 Std.
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 Min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 Min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Minestrone aux pois chiches
40 Min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
35 Min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25 Min
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 Std.
Salade asiatique hachée
20 Min