Dispositivi & accessori
Obe Ata (Red Pepper Sauce)
Prep. 25min
Totale 1h 20min
6 portions
Ingredienti
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red pepper (approx. 1 pepper) deseeded, cut in pieces (4 cm)150 g
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garlic cloves2
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plum tomatoes cut in pieces (4 cm)200 g
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scotch bonnet chillis (opzionale)1 - 2
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)50 g
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red onions quartered300 g
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tomato purée150 g
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vegetable oil100 g
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dried thyme½ Tbsp
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curry powder½ Tbsp
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chicken stock paste, homemade1 heaped tsp
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all purpose seasoning e.g. Maggi liquid seasoning20 g
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fine sea salt½ Tbsp
-
water500 g
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
205.4 kcal /
859.4 kJ
Proteine
2.1 g
Grassi
17.3 g
Carboidrati
13.7 g
Fibre
3.2 g
Grassi saturi
2.5 g
Sodio
644.9 mg
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