Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

Spaghetti z tuńczykiem (TM7)

4.1 15 valutazione
Prep. 5min
Totale 40min
5 porcji

Ingredienti

  • 1750 g wody
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 500 g makaronu, suchego typu spaghetti
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
  • 100 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 20 g mąki pszennej
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • ser parmezan, tarty do posypania

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1313.9 mg
Proteine 22.5 g
Calorie 2116.2 kJ / 505.8 kcal
Grassi 9.8 g
Fibre 3.7 g
Grassi saturi 3.1 g
Carboidrati 80.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...