Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 2h 5min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recipes for Diabetics 26 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

French Toast

40min

Breakfast Sausage Pizzas

1h 15min

Caprese Egg White Omelet

20min

Classic Pancakes

50min

Buckwheat Pancakes

40min

Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup

25min

Crêpes

1h 15min

Sweet Potato Pancakes

20min

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Cheese Omelet with Spinach

25min

Boosted Breakfast Muffins

1h

Cloud Eggs

20min

Mostra tutto

Mostra tutto