Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 valutazioni

Prep. 5min

Totale 2h 5min

4 portions

Ingredienti

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 35.8 mg

Proteine 15.5 g

Calorie 1860 kJ / 445 kcal

Grassi 20 g

Fibre 9.8 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 45.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Lower Sugar 26 ricette
Stati Uniti

Ti potrebbe interessare anche...

Mini Frittatas

35min

Sticky Buns

3h 45min

Black Forest Crepes

1h 15min

Savory Rice Porridge (Congee)

35min

Chocolate Seed Granola

50min

French Omelet for Two

30min

Whole Lemon Poppy Seed Coffee Cake

1h 10min

Hemp and Matcha Overnight Oats

6h 5min

Fright Night Egg Eyes

Nessuna valutazione

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30min

Strawberry Protein Shake

10min

Granola

55min

Mostra tutto

Mostra tutto