![Smoothie z kiwi a bazalky Smoothie z kiwi a bazalky](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/90B7CFF8-D000-492C-9F8E-0F38FEE8ECED/Derivates/011B2653-5B0D-41EB-8D48-1935DA0FED48.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 gramů hnědého cukru
- 20 gramů strouhaného kokosu
- 120 gramů kiwi, loupané, na kousky
- 5 gramů lístků bazalky
- 120 gramů špenátových listů, čerstvých
- 100 gramů plátků ananasu,konzervovaných, na kousky
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky
- 400 gramů vody
- Valori nutritivi
- per 1 porce
- Calorie
- 295 kJ / 70 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 13.2 g
- Grassi
- 2.3 g
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