Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
- 20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
70
g ciastek owsianych
o 70 g ciastek pełnoziarnistych - 2 jajka
-
50 - 60
g ksylitolu (patrz wskazówka)
o 40 g cukru - 300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
- 40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)
- Valori nutritivi
- per 1 sztukę
- Calorie
- 170.3 kcal / 712.6 kJ
- Proteine
- 8.6 g
- Grassi
- 8.6 g
- Carboidrati
- 18.5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Grassi saturi
- 4.8 g
- Sodio
- 71.7 mg
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