Skyrniczki z owocami

4.6 286 valutazioni

Prep. 10min

Totale 45min

6 sztuk

Ingredienti

50 g mieszanych owoców, świeżych np. borówek, wydrylowanych wiśni, malin
20 g masła miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
70 g ciastek owsianych

70 g ciastek pełnoziarnistych
2 jajka
50 - 60 g ksylitolu (patrz wskazówka)

40 g cukru
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
40 g budyniu waniliowego, w proszku bez cukru (1 opakowanie)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Sodio 71.7 mg

Proteine 8.6 g

Calorie 712.6 kJ / 170.3 kcal

Grassi 8.6 g

Fibre 1.2 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 18.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PO TRENINGU 10 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek

1h

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Limoncello spritz

10min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM6, TM7)

30min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2h 30min

Pudding chia z mango i malinami

4h 10min

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3h 10min

Pieczona owsianka à la szarlotka

45min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min