Dispositivi & accessori
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prep. 5min
Totale 30min
4 porciones
Ingredienti
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porción
Sodio
712.7 mg
Proteine
6.5 g
Calorie
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Grassi
14.1 g
Fibre
4.7 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
29.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vibrante vitalidad
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Humita
50min
Soufflé de calabaza
1h
Emulsión de remolachas
1h 30min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1h 20min
Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano
1h 45min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Soufflé de acelga y queso
35min
Buñuelos de acelga
45min
Tarta Pascualina
1h 30min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40min