Dispositivi & accessori
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Bimby® TM6
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Bimby® TM5
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Bimby® TM31
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Ensalada de arroz con huevos y atún
Prep. 25min
Totale 1h
4 porciones
Ingredienti
-
de agua1200 g
-
de sal (ajuste a su gusto)1 cucharadita
-
de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)250 g
-
huevos2
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de zucchini cortado en dados pequeños280 g
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de zanahoria cortada en dados pequeños120 g
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de arvejas congeladas100 g
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de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos200 g
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de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas100 g
-
de pepinos en vinagre (opzionale) cortados en rodajas15 - 20 g
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de menta fresca (solo las hojas)1 ramita
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
1 - 2 cucharada de jugo de limónde vinagre (opzionale)1 - 2 cucharada
-
tomates cherry cortados en mitades o en cuartos7
Valori nutritivi per 1 porción
Calorie
485 kcal /
2027 kJ
Proteine
21 g
Grassi
18 g
Carboidrati
59 g
Fibre
5.95 g
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