Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

Pan de trigo sarraceno, chía y semillas

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Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 porción

Ingredienti

40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
40 g de semillas de chía
400 g de agua
300 g de harina de trigo sarraceno
12 g de polvo para hornear
1 cdita sal
60 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 333 mg

Proteine 5.2 g

Calorie 823.7 kJ / 196.9 kcal

Grassi 10.1 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 24.1 g

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